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Pole Sport Male

Pole Sport Male

Método adaptado para o público masculino. Uma aula forte, com muitas acrobacias para os homens que buscam uma atividade forte, diferente e desafiadora.

Pole Kids

Pole Kids

Método adaptado para crianças a partir de 5 anos. Inserir a criança no esporte desde cedo permite que ela se desenvolva de maneira lúdica. O corpo da criança aprende mais fácil, o que torna possível a execução de muitos movimentos.


Pole Sport

Pole Sport

Modalidade naturalmente desafiadora, estimula a superação de seus limites o que gera um efeito de extrema elevação na autoestima. Moderna e segura, possui metodologia de ensino exclusiva atualizada constantemente que ajuda o aluno a progredir sem risco de lesão causadas por movimentos.

Pole Coreográfico

Pole Coreográfico

Para quem já treina Pole Sport, independente do nível, essa é uma aula que ajuda com ligações, agilidade, e leveza. O Pole Coreográfico é criatividade, diversão e estimula o exercício em grupo.


Treinamento de Flexibilidade

Treinamento de Flexibilidade

Ajude seu corpo a aproveitar o máximo de tudo que você quiser fazer! Um corpo flexível é mais saudável, menos propenso a lesões e mais eficiente. Tudo isso se refletirá em um grande salto na qualidade de vida e na manutenção da boa saúde.

AcroYoga

AcroYoga

Muita gente não pratica Yoga, ou desiste, por considerar a atividade um tanto quanto monótona. Para essas pessoas, contudo, um novo conceito dentro dessa arte milenar começa a ganhar destaque: A AcroYoga. Uma mistura da técnica, que engloba acrobacias de solo, dança e massagem tailandesa - é a modalidade do momento e que vem colecionando adeptos de diversas idades por todo mundo. Ideal para quem deseja ganhar força e equilíbrio, ele beneficia não só o corpo, mas também a mente e o espírito, além de trazer foco, auto-estima e aumentar a flexibilidade dos músculos, evitando dores.

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